¿QUE APRENDERÁS?

– Aprenderás 10 secuencias dinámicas de intensidad suave a moderado con énfasis en alineamiento y la arquitectura del asana.
– Variantes de asanas, medias posturas, adaptaciones y uso de props.
– Énfasis en respiración, ejercicios y herramientas para mejorar la capacidad respiratoria aplicada a la práctica de yoga.
– Tadasana, mejoras en la postura corporal.
 -Metodología: herramientas para la voz, guiar clases, observar y corregir/ajustes suaves.                                                               

– Progresión y regresión de los ejercicios.

– Herramientas del entrenamiento funcional aplicado al yoga.
– Filosofía e historia del Yoga.
– Anatomía y biomecánica aplicada.
– Evaluaciones.

 Para profundizar en tu práctica personal y guiar a otros.

Escuela Certificada por Yoga Alliance Internacional India.
Certified Yoga School 200 & 500 hours YAI 

MATRÍCULAS ABIERTAS

Requisitos:

Solicitar entrevista.
Salud compatible
Práctica de Yoga mínima 6 meses

Infos al mail o wathsapp: Solicita el programa completo del curso.
contacto@ecoychile.cl
+56979693376

•⁠ ⁠Ecoy se reserva el derecho de admisión.